古人常说"不打无准备之仗"，生活也不能一知半解。事情要做好，就需要下足功夫去了解认知，外在的表现在于形式，从内在的根本出发，去认知事物的"真理"，加以正确的方法，按部就班的执行，水到渠成就是最好的结果。对于健康，许多人的认知还在"养生"，如何去保养身体，吃什么东西能够补充营养等等，吃的越多，补的就越多这种想法成为了惯性！
但实际没有那么公平，往往有得必有失，在补养身体的同时，身体的某个部位也在受到伤害。俗话说"病从口入"，大量补充营养的同时，也会在口腔中留下"遗物"，而这些就会成为诱发牙齿生病的伏笔。养生不等于健康，吃吃吃只能保证局部，"吃＋洗"才能覆盖全面。可是现代人连口腔牙齿结构都不一定了解，更别说开展工作！所以接下来就科普一下人类28牙的构造与划分，有针对的学会牙齿健康护理方法更简单！
牙齿虽然是人体最为坚硬的部位，但是应对外来细菌的入侵又会表现的很脆弱。通常人牙分可以分为两大区域，上颌牙和下颌牙，一排牙齿可以四个小区域，分别是切牙、尖牙、前磨牙和磨牙。通俗讲，我们形状最为标准的大门牙就属于切牙部分，常说的虎牙则是尖牙，前磨牙部分的牙齿有一个特点，就是有呈直角凹型，而最容易引起牙龈发炎的智齿就属于第三磨牙的最后部分。
这样来看就一目了然了，切牙是最好清洗的牙齿区域，也不容易沾染脏物，而前磨牙因为形状特殊，藏污纳垢的地方清洗难度很大，一般的牙刷效果不好，可以使用电动牙刷有针对性的多次清洗，智齿也是如此，几乎都快埋到牙龈组织中，也是需要重点反复清洗的部位，所以清洗的顺序很简单，从切牙开始到尖牙部分，清洗时间大概30秒即可，而前磨牙和磨牙部分，建议清洗时间为2-3分钟，反复持续次数5-10次，才能有一定的效果。
牙齿的构造也比较复杂，表层的牙冠覆盖着牙釉质，往下走就是本质和髓腔，骨质的部分全部深埋在牙龈肿，大致上统分为牙冠和牙根。牙冠部分的牙菌一般不会影响太大，但有些牙结石或者牙菌堆积影响到牙根部分就很麻烦了，会直接导致牙龈发炎红肿甚至出血，更有甚者会引起一系列的反应，对日常生活还有饮食造成很大的困扰，需要及时的解决。
改变口腔环境很关键，较为有效的办法就是在用药之后，坚持使用漱口水维持口气清新，能够很好的抑制牙菌滋生，口腔健康指日可待！
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