牙周炎吃什么好这三类食物多吃,免得早早烂

虽然说现在人们的卫生保健意识已经在逐渐的增强了，但是仍然还是有很大一部分的人不注重口腔卫生的护理，认为口腔问题都是小事，只要不疼不痒就不用管。

实际上现在的口腔疾病种类是非常多的，比如说很常见的就有龋病、牙周病以及根尖周病等，不知道大家有没有得过牙周炎，牙周炎这种疾病会给大家带来很大的困扰，但是很多人并不重视。

得了牙周炎以后要对食物选择有一定的讲究，牙周炎的患者吃以下这些食物比较好。

一、蛋奶制品

牙周炎是一种慢性的疾病，由于疾病长期没有治疗，久而久之会导致人们的身体处于一种低防御的状态，所以想要增强身体素质，强健口腔健康情况，需要注重补充营养。建议牙周炎的患者多吃一些蛋奶制品，可以补充蛋白质，从而促进牙周的恢复，让口腔健康问题得到改善。

二、新鲜蔬菜

牙周炎的患者吃新鲜蔬菜是非常好的，大家都知道新鲜蔬菜里面含有的维生素含量非常丰富，并且新鲜蔬菜的种类丰富，可以供大家选择，满足不同人的口味需求。建议大家多吃一些绿叶蔬菜以及胡萝卜等等，有助于补充维生素a以及维生素c，促进牙周疾病的恢复。

三、水果

不知道大家在生活当中有没有吃水果的习惯，其实多吃水果对于促进牙周病的恢复也有帮助，比较推荐的水果有猕猴桃、橘子、柚子等等，这些食物当中的维生素c含量要比其他的水果高。

在生活当中出现了什么症状预示着出现了牙周炎呢？以下这些症状需要大家

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