送你5个预防缓解牙周炎的妙招

牙龈红肿出血，

牙齿松动和移位，

咬合疼痛，

牙周袋的形成等……

以上都是牙周炎的主要临床表现，

不正确治疗和预防

严重时可以出现相应的面部肿痛

及全身反应如体温增高等。

牙周病的自我控制、自我治疗，

在牙周病的治疗，及牙周维护治疗中具有重要作用，

可以延缓和控制牙周病的发展。

今天小编请来口腔科副主任唐寄萍医师为大家支招：如何进行牙周病的自我控制及治疗。

1、患牙牙龈涂布甲硝唑

取2粒甲硝唑，放入一个小瓶内，倒入3毫升左右冷开水，过片刻（约15分钟）药片软化成药液，用棉签蘸药液涂布在患牙红肿或出血的牙龈上。涂布后数分钟，用口腔内药液和唾液一起漱口，再吐掉。

牙周病局部牙龈红肿或出血明显时每天涂3次，不明显时每天涂1次。

甲硝唑有抗牙周病主要致病菌即厌氧菌的作用，可以治疗牙龈红肿、出血，而且局部使用毒副作用很少。牙周病局部牙龈红肿、出血比较轻时只要局部涂抹即可，较重时可根据程度不同必须结合口服甲硝唑，甚至联合使用其它抗菌素。

若出现明显的面部肿痛，医院治疗，可能要静脉滴注给药了。

甲硝唑片药液比较苦，怕苦的患者可以换用甲硝唑含片（甲硝唑口頬片，甜的）含贴在患处。

2、咬合力量控制

牙周病患者由于牙槽骨吸收、牙齿松动移位可出现咬合疼痛。

如果不吃东西时咬合疼痛，医院进行治疗；

如果不吃东西咬合不痛，吃东西时咬合痛，应吃软一点的食物，咬得轻一些，如咬上去痛，说明这食物对该患者太硬，不适合吃，否则会增加牙齿的松动度。

一个患者能吃多少硬的食物，会不断变化的。当身体不疲劳时，牙周病控制得好，即使吃比平时硬一点的食物也不会痛，反之也一样。

3、及时去除食物残余

可通过漱口、刷牙等方法去除食物残余，若不及时去除，在唾液中含钙的成分钙化后，很容易形成牙结石，牙结石是牙周病的主要发病原因之一。

4、去除嵌塞的食物

牙缝中嵌塞食物很容易引起牙龈红肿出血，可以用牙线、水牙线（冲牙器）、牙缝刷、口腔镊子钳等及时去除嵌塞的食物。

使用水牙线时应该先用最小一档水冲，冲不干净时调高一档。有的病人一开始就用最高一档，把牙龈冲出血了，就不敢用了。

最好吃完东西后马上就去除嵌塞的食物，否则嵌食后很容易引起牙龈红肿出血。在睡觉前去除嵌塞的食物尤为重要，甚至比刷牙还重要，刷牙常常不能去除牙缝中嵌塞的细小食物。

5、全身控制

如糖尿病等系统性疾病的控制，适当锻炼，增强身体抵抗力，调整心态，减少精神压力。